무차별한 인터벌...

 오늘 PIS크루 회원 두분과 오전 9시에 매탄공원에서 만나 같이 픽시샤방라이딩을 즐기려 준비를 마치고 나와보니

 

바닥이 젖어 있는걸보니 새벽에 빗방울이 조금 떨어진것 같다.

 

날씨는 많이 춥진 않았지만 조금 쌀쌀했다. 하지만 몸풀고 자전거에 조금 앉아 있으면 금방 열기가 올라오면

 

상관없을 날씨정도였다.

 

처음으로 PIS크루 회원분들과 라이딩을 한다는 마음에 조금은 들뜬 기분으로 매탄공원으로 향했다.

 

참고로 나는 2시간밖에 자질 못했다 ㅜㅜ 흐엉엉~ 이노무시키 다크써클!!

 

 

 

 

 

                  

                     우리집 앞에 골목길..

 

                     아스팔트바닥이 촉촉하게 젖어있네요ㅎㅎㅎ

 

                     아싸~ 라이딩~ 라이딩~~

 

 

모이기로 한 매탄공원에서 사진 한장~!

 

구름이 해를 가리고 있고 우중충한 날씨에 바람도 적당히 불어 재끼는 날씨네요..

 

한 10분 먼저 도착했는데 몸좀 풀고 있으면 나오시겠죠?ㅎㅎㅎ

 

으쌰으쌰~~ 자그마한 업힐 와리가리ㅋㅋㅋㅋㅋ;;

 

몸풀자 으ㅉ쌰으쌰~~

 

그런데... 그런데....

 

10분이 지나도 20분이 지나도 연락두절이군요 ㅎㅎㅎㅎ

 

어제 새벽까지 안자고 계시더니^^;; 뭐 그럴수도 있지요~

 

약간 멘붕이 오긴했지만 이대로 집에 들어갈순 없는 노릇이기에 수원역에 갔다오기로 합니다.

 

평일 오전 수원도로에 뭔놈의 자동차들이 이렇게 많데요??ㅠㅠ

 

자동차의 흐름을 방해하지 않으며 라이딩하기 위해서 어쩔수 없이 인터벌의 연속입니다...............ㅜ

 

이번달까지는 근지구력만 키워야 하는데.... 평로라도 망가지고 여러모로 안도와주는군요ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

                     인터벌의 연속으로 인해 벌크된 허벅지ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;;

  

                     난 이제 이런 허벅지는 싫습니다.... TDF선수들처럼 적당한 스키니한 몸매가 이젠 눈에 들어오네요...

 

                     인터벌좀 자제 해야되는데... 마음처럼 잘 안되네요^^;

 

                     경륜선수로 전향이라도 할까바요...-.-a

 

 

                                     자전거는 한시간도 안탔는데 무차별한 인터벌로 인해 벌크된 허벅지의 젖산을 줄여주기 위해

 

                                     로라에 앉았습니다ㅎㅎㅎ 평로라는 줄이 끊어진 관계로 엘리트 고정로라...;

 

                                     가볍게 20분정도 돌려준 후 출근준비....

 

                                    하아... 2시간자고 인터벌... 그리고 출근... 좋네요^^

 

                                    몸풀기 다 마치고 힘든다리 프레임 위에 올려놓은 모습~!

 

에고에고 힘둘다~!

 

요즘 피부좀 신경쓴다고 조금은 좋아진모습ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

오늘의 과로로 인한 내일은 퇴근후 무한한 휴식이 이어질것으로 보여지네요ㅜ

 

아 오늘 웬지 효율적으로 보내지 못한것 같네요... 흐음~

 

아 졸려~~~!!!

 

 

 

PS - 약속은 지키라고 있는것이다.