사이클라이딩2014. 10. 27. 00:14

 오늘은 날씨도 좋고 시간도 허락하는날이라 살살 라이딩 나갈 준비를 해서

말구리 - 여우고개 - 하오고개 - 역순 으로 총 40km정도 되는 코스를 타러 모임장소에 나갔네요.

원래는 시즌오프를 했지만 살살타는 전제하에 이렇게 라이딩을 하게 되었네요ㅎㅎ

조금 시즌오프기간이 빠르긴 하지만 그 이유는 더이상 라이딩은 의미가 없고

괜히 다치기라도 하면은 겨울시즌에 운동을 못하기 때문에 일찍 시즌오프하고

이제 겨울 실내트레이닝에 몰입을 하기 위해 시즌오프를 했었지요ㅎㅎㅎㅎㅎ

하지만 오늘은 설렁설렁 업힐타면서 힐링도 하면서 올겨울 시간과 공간의방에서 지낼 마음의 준비를

하기 위해서 마음의 여유를 갖는 시간이 되겠네요ㅎ

 

 

오늘 만나신분들은 다들 처음뵙는 분들이라 초면에 카메라를 들이대기엔 조금 그렇더라구요ㅎㅎ;;

말구리를 넘고 여우고개 앞에서 한분이 주르륵 흘러서 번짱님에 확인하시러 간사이 사진을 찰칵찰칵~ㅋ

여기가 여우고개라는 곳이라고 하네요ㅎ

처음에는 경사가 그리 쎄진 않지만 나중에 11퍼 이상되는 곳이 한 100미터?정도 이외에는 없는 여우고개ㅎ

하지만 복귀때 여우고개는 훨씬 더 빡세더라구요.

 

 

 

 

저랑같이 온 일행들과 군부대로 보이는 곳!ㅎ

참 하늘이 너무 깨끗하고 나무들도 단풍이 들까말까하는 모습이군요~!

조금 만 더 지나면 알록달록 색이 이쁘게 들것 같네요!

 

 

 

 

오늘의 저의 시디와이어 클릿슈즈ㅎ

이거 완전 내발에 잘 맞아서 이거만 신게 되네요!

이거 말고 마빅 젤리움 있는데..

시디를 오래신어서 그런가 적응이 아직 안되어서.. ㅜ

내년엔 마빅꺼 신어야 하는데ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

얼마전에 카본안장으로 교체하였는데 하아.. ㅋㅋ

처음에 적응하는데 조금 고생좀 했네요^^;

이거 타다가 알루레일 안장 쓰면은 신세계ㅋㅋㅋ

조금이라도 가벼운 자전거를 타려면 이까짓 안장통 다 적응해주겠어!!


 

 

번짱님이 오늘 처음나오신 평패달 쓰시는분을 데려오시고 여우고개도 다같이 오르기 시작합니다.

여우고개 올라가는데 약간 시골길 같은 분위기가 나더라구요ㅎㅎ

뭔가 좀 아늑한 길이었어요~

수원인근에 이런길이 있었다니 이런코스가 있는줄 알았다면 자주 왔었을텐데 말이죠~~ㅎ

 

 

 

 

 

이것은 누가 꽃을 심어놓으신것 같네요.
이쁘길래 사진한컷^^

 

 

 

 

사진찍는 사이에 저 멀리 가셨네요ㅎㅎ

길위로 나무가지들이 그늘을 만들어줘서 업힐인데도 시원하게 오를수 있었어요^^

점심시간이 되어가면서 햇빛은 조금씩 강해지네요.

아직은 날씨가 그렇게 춥지는 않네요~

 

 

 

 

 

여우고개를 넘어서 다운힐을 타고 사거리에서 좌회전을 하면은 하오고개가 나온답니다ㅎ

하오고개 올라가는 길에는 이렇게 큰나무들이 가지런히 정렬되어있는데

이거 완전 이쁜거 있죠?!ㅎㅎㅎ

그래서 사진 한컷!!ㅎㅎ

하오고개는 몇번 올라와봤었는데 이곳이 이렇게 이쁜곳인줄은 처음 알았네요!

역시 가을이 경치가 가장 무르익는 계절이긴 하지요~~

이제 단풍 제대로 들면 단풍라이딩도 가야되는데 시즌오프해서 올해는 갈련지 모르겠네요^^;;

 

 

 

하오고개 정상^^

항상 열심히해서 업힐을 정복하게 되면은 뿌듯하고 성취감이 들지요!

이맛에 자전거를 타게 되구요ㅎㅎㅎ

이후 1시간정도 하오고개 자유라이딩을 계획했었는데

그냥 한번더 타고 편의점에서 보급식량도 먹으면서 쉬었다가

왔던길로 복귀하기로 합니다.

 

 

 

 

오늘 평패달로 말구리, 여우고개, 하오고개를 잘 따라오셨더군요^^

자전거는 잘타는게 문제가 아니라 열심히 최선을 다 한다는게 가장 중요한것 같아요ㅎ

오늘 수원인근 업힐라이딩 참 재밌고 즐기면서 탄것 같아요ㅎ

눈오기전에 몇번 더 와야겠네요~!~!ㅋ

 

 

Posted by Real봉구
사이클라이딩2014. 9. 22. 01:26

 수원 - 분원리 라이딩 코스 다녀오기^^

 

 

 

내일은 주말인데 자전거타고 어딜 다녀올까? 어떻게 탈까? 고민고민~~

 

일단 내 몸상태는 과도한 회사업무와 운동으로 부하가 많이 걸린상태ㅜ

 

이노무 회사 썅...!

 

악

 

그래서 꾸준한 페이스로 달리는 템포라이딩을 가기로 결정하고

 

그나마 내가 사는 인근에 있는 경치 좋은곳.... 분원리를 가기로 결정을 하였네요ㅎㅎ

 

아,,,,,,,,, 근데 빡세게 탈것도 아닌데 혼자타면 개심심할것 같은데ㅡㅡ;;

 

누구라도 불러보자!!

 

카톡을 열심히 뒤져서 찾은 젊은피를 한명 꼬셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이 친구한테도 아마 분명히 절대 기필코!!! 좋은 라이딩이었을거라 생각이 되네요ㅎㅎㅎ

 

왜냐하면 항상 라이딩을 혼자하기 때문에 전체적인 라이딩거리를 페이스조절하며 타질 못하더라구요

 

구간 힘을 많이 쓰고 금방 지쳐버리더라는... ㅎㅎ 그렇게 타버릇하니 근육이 커지고 순간힘은 좋긴하더라구요...^^

 

너....... 경륜탈래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

아...

 

요즘 날씨가 덥고 그래서 아침일찍 6시에 만나 출발하기로 했네요ㅎㅎ

 

오늘은 템포라이딩이고 좀 즐기는 분위기로 다녀오기 싶었기 때문에 신선한 아침공기가 마시고 싶었어요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

집에서 나온시간이 오전 5시 35분!

 

이제서야 해가 뜨기 시작하네요...

 

요즘 날씨가 많이 훅훅 찌고 많이 더웠는데 이제 점차가을로 접어드는 시기인것 같네요^^

 

아침에 쌀쌀하다는 기분을 받은건 올해 처음인듯~

 

그래도 자전거에 오르니 금방 웜업이 되어 시원하기만 했네요ㅎㅎㅎ

 

아싸~ 날씨 조오타^^ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

점차 해가 뜨고 있는 하늘^^ㅎㅎ

 

구름한점 없는거보니 뙤약볕이 될 날씨인것으로 판단하고

 

후딱 다녀오는게 상책인듯ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

동생녀석을 만나기로 한 분당에 이지바이크^^

 

제가 팀으로 활동하는 곳이기도 합니다ㅎㅎㅎ

 

사장님이 대학교에서 자전거관련해서 강의도 하시기 때문에

 

자전거를 구매하시면 자전거를 타는 기본적이고 아주 필요한것들을

 

상세하고 알아듣기 쉽게 알려드린답니다ㅎㅎ

 

 

동생을 만나 간략하게 코스와 오늘의 라이딩컨셉을 말해준뒤 출발!!

 

본격라이딩이 시작되기 전에 대지고개라는 업힐구간에서 충분히 웜업을 해줍니다~

 

 

 

 

헉!!!!!

대지고개를 오르고 43번국도를 오르니 이런광경이.....!!! 뚜둥!

 

요즘 밤낮기온차가 심하다보니 안개가 자욱하네요ㅜ

 

처음 본 순간 차량운전자들의 가시거리가 짧아 사고라도 날까 무서웠는데

 

뭐 까짓거.. 치이면 치이는거고ㅋㅋㅋㅋ 일단 고!!!

 

정말 시야 최단거리는 한 50m???

 

43번국도 시작점에서 광주버스터미널까지 안개가 계속 유지되더라고요ㅎㅎ

 

뭐 새로운 경험이긴 했어요ㅎㅎ

 

재작년 속초투어 미시령에서 20km 안개 속에 다운힐한거 말고는...(20km가 맞나..?ㅋ)

 

 

 

 

 

43번 국도가 끝이나고 분원리 본격코스에 돌입하기 전까지는 안개가 없어지나 했더니

 

다시 분원리로 들어오면서 안개가 자욱했네요ㅎㅎ

 

이날 분원리 한바퀴 돌면서 지나간 차량이 5대정도밖에 안되었고 라이딩하는 분들도 없었기 때문에

 

이날만큼은 분원리 전세내고 라이딩하는 기분이었어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

거기에다가 평소와는 다르게 안개도 많고ㅋㅋ

 

템포라이딩이였기 때문에 이런것도 즐겼지... 힘들게 탔으면 이런거 느낄 여유나 있었을까ㅋㅋ

 

템포라이딩이라 무정차로 탈려고 했었는데 (풀코스 90km)

 

같이 간 동생이 안개때문에 추웠는지 화장실급했나봐요ㅎㅎ

 

잠깐 화장실time 같고 바로 출발~!

 

정말 놀랍게도 라이딩이 끝나기 한 10분전에 해가 뜨기 시작하네요^^

 

오~~~~~~~~

 

오늘 완전 대박 재밌고 시원하게 라이딩해서 기분좋네요^^

 

 

 

 

안개를 계속 뚫으며 라이딩 했더니 포크앞부분이 촉촉하네요^^ㅋ

 

헬멧에서도 막 물떨어지던데ㅋ

 

(윌리어 센토1에어 앞 포크)

 

 

 

 

 

Posted by Real봉구
사이클라이딩2014. 9. 16. 03:31

 오렌만에 장거리라이딩이 가고싶어져서 형들한테 이야기를 해보니

 

진천쪽으로 가면은 달리기 좋은 곳이 있다면서 라이딩을 가기로 했네요^^

 

거리는 약 150KM정도 되고 템포라이딩정도의 유산소라이딩을 하기로 했었는데ㅋㅋㅋㅋ

 

하아~~ 막상 라이딩이 시작되다보니 달리고 싶은 욕망을 버리지 못하였고...

 

흐르면 더 힘들어지니 뒤에 바짝 붙어 가다가 로테이션을 받으면서 달렸네요ㅋㅋㅋ

 

워미~~ 총코스가 150KM인데 60KM타고 노곤노곤 녹아내리는 찰라에

 

어느 촌동네 편의점에 잠깐 들리기로 합니다ㅋㅋㅋ

 

원래는 무정차로 150KM 설렁설렁 탈랬는데ㅋㅋㅋㅋ

 

하이페이스로 오는 바람에 일찍 오긴했네요^^;;

 

 

 

 

 

와~~ 오늘은 아침일찍 출발했는데 선선하고 갈만하더니...

 

점점 해가 뜨면서 자외선에 그대로 노출됩니다ㅜ

 

그래도 요즘 많이 선선해져서 달릴만은 했어요ㅎㅎ

 

동네가 조금은 촌동네다보니 어렸을적 살았던 동네분위기도 나면서

 

제가 좋아하는 운동을 하고 있으니 몸은 힘들지언정 기분만큼은 아주 좋았어요^^

 

 

 

이코스는 저도 처음오는 길이라 정확히 어디인지는 모르지만

 

앞에 이월감리교회가 있네요^^

 

저기 오른쪽에 있는 곳은 PC방인것 같았는데 운영을 하고 있는지 모르겠네요ㅋㅋㅋ

 

이 좁은 동네에 저렇게 큰 피시방이...??!!

 

 

 

 

캬~~~ 어렸을적 이런 골목길에서 술래잡기, 나이먹기, 경찰과도둑.. 등등 여러놀이를 많이 했었는데

 

요즘 아이들은 집에서 컴퓨터게임을 하겠죠?^^ㅎㅎ

 

 

 

 

한 90KM쯤 왔을때인가...

 

이제 한두명씩 퍼지고 이제 설렁설렁 복귀하기로 합니다ㅎㅎ

 

어느 한 1.5KM정도 되는 업힐을 천천히 오르다가 무심결에 옆을 보았는데 경치가 참 좋더라구요!

 

날씨가 정말 화창한게 한몫을 한것같네요ㅎㅎ

 

라이딩중에 사진을 찍는 스타일은 아닌데 정말 오늘만큼은 사진을 찍게 만드네요ㅋㅋ 찰칵~!

 

 

 

 

아~ 이때 바람이 너무 살랑살랑 바람이 시원하게 불어줘서 그때 기분이 사진만으로는 살지 않네요ㅜ

 

아쉽다는... 뭐랄까 자유를 누린듯한 기분이었어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

힐링~!!ㅋ

 

 

 

 

 

하하.. 용인에서 충청북도까지 와버렸군요ㅎㅎ

 

배고프니까 이제 복귀합시당~!~!~!~!~!~!ㅋㅋㅋ

 

아... 코스는 좋은데 뭔놈의 바람이 그렇게나 불던지ㅋㅋㅋ

 

드리프팅을 하여도 바람은 사방팔방에서 불어오니...

 

엄청난 페이스조절로 모두 복귀 하였고,, 오자마자 퍼지고ㅋㅋㅋ

 

결론은 코스는 좋은데 바람이 대박!! 감안하고 가면 좋은코스!!

 

오늘 간만에 힐링 겸 훈련 겸 다이어트겸 겸사겸사 좋은 하루였어용^^

 

가볼만한 코스이니 시간되시면 가보셔요~!~!

 

Posted by Real봉구