소소하지만 소중한 일상들

맥주안주 마른안주 꿀땅콩

맥주마실때 쥐포, 육포, 땅콩, 나쵸 등등 빠질수 없는 마른안주들이 참 많이 있지요~!

웬만한것들 다 좋아하는데 요즘엔 이 꿀땅콩 생각이 많이 나더라구요ㅋㅋㅋ

그래서 맥주랑 같이 먹기보다는 그냥 간식으로 하나 사먹었는데 편의점에서 무엇을 살까 고민중에 이게 있길래 급땡겨서 구매했네요ㅋㅋㅋ 꿀땅콩 가격도 비싼편은 아니더라구요, 한캔당 2800원인가 했던것 같아요~!

꿀땅콩말고 커피땅콩도 있었는데 그건 1800원인가?!ㅋㅋㅋ 엄청 쌌는데 이게 먹고싶었네요ㅋ

꿀땅콩은 좀 달달하면서 바삭바사간게 스르르 녹는게 참좋아요ㅋㅋ

입안에서 녹으면 다 맛있다죠?!ㅋㅋㅋ

꿀땅콩의 회사이름이 머거본?! 이게 맞는건지ㅋㅋㅋㅋ

회사이름 참 멋드러지네요ㅎㅎ

1986년에 만들어졌으면 그래도 꾀 오래된것 같구요ㅎ

아무튼 저렴하면서 맛있는건 확실합니당ㅋ

편의점에서 구입을 하고 편의점 앞 테이블에서 먹고 있는데 비둘기들이 달라고 막 달려드는거에요ㅜ

처음엔 그려려니 하다가 막 구걸하는 눈빛이 영역해서 입에 씹고있던걸 줬더니.... 그동네 비둘기들이 다 달려들더군요ㅋㅋ;

엄청 배고팠나봐요... 먹던걸 주자마다 달려드는걸 보면 제 주위에 있던 비둘기들이 저를 감시하고 있었나봐요ㅜ

비둘기 따위한테 감시나 당하고있고..ㅠㅠ 아이고야~~

땅콩 함량 48.5%로 제일 많네요ㅎㅎ

사이즈는 크진 않지만 작은 녀석들로 만들어지는것 같아요~!

그리고 벌꿀이 3%가 함유되어 있네요~~ 달달하니 맛있어요ㅎㅎ

손잡이를 위로 올려서 당기세요.

캔으로 되어 있어서 그런지 유통기한이 꾀나 기네요^^

이제 날씨가 많이 풀리고 맥주의 계절이 다가왔습니다ㅎㅎ

한강가서 치맥하고 싶어지네요ㅋㅋ

 아산병원 국립공원 사진 전시회

아산병원에 갈일이 있어 가서 제가 찾는곳을 이리저리 찾아보다가 사진이 이쁘게 진열되있는 곳을 발견했는데 사진인지 그림인지 아주 이쁘더라구요.. 그래서 핸드폰을 언능 꺼내서 찰칵찰칵ㅎㅎ 찍은 사진을 사진찍다니 킄킄...

하지만 너무 이쁘고 다른 사람들도 보면 좋겠단 생각이들어서 찍어올려봅니다ㅎㅎ

대각선으로 찍은건 빛이 반사되어서 최대한 사진이 잘 보이게 찍은거랍니다~!

사진들을 구경하면서 역시 우리나라에도 볼만한 곳이 많이 있고 사진의 세계는 무궁무진한 곳이라고 생각이 들더라구요.

저도 dslr을 구매한지 얼마 안되었지만 아~ 이래서 사진을 취미로 하는 사람들이 많구나 하는 생각이 대번 들더라는^^

이제 날씨도 많이 따뜻해졌고 꽃도 많이 피고 하면은 저도 사진기 들고 많이 다녀야겠어요ㅎㅎ

환절기라 감기환자가 많이 있던데 밤낮으로 조심하시고 좋은날만 있으시길 바래요~~^^

 암예방의날 3월 21일 암예방하는 방법!!

오늘은 3월 21일 암예방의 날입니다.

현재 의료계에서 가장 사망률이 높은 병이 암이라고 하는데요.

그만큼 발병률이 많고 치료가 어렵다는 점들이 무서운병으로 널리 알려지고 있습니다.

그렇다고 속수무책으로 당하고 있어야 하는 것도 아니지요.

이 암덩어리가 생겨나는 조건을 만족하는 사람들이 훨씬 암에 걸릴 확률이 높아진답니다.

반대로 암이 걸릴수 없게끔 생활을 하면은 암을 예방할 수 있는데요.

무심코 넘어갈수 있는 사소한것들도 바로 알고 실천할 수 있게 만들어진게 암예방의 날이 아닌가 싶습니다.

오늘 암예방의날을 맞아 간단한 암에 걸리는 습관들과 예방방법을 알아보도록 할게요.

1. 스트레스

요즘 정말 경제도 어렵고 사회생활도 어렵고 뭐든지 어려운 세상에서 스트레스를 안받기란 참 힘들죠.

이런 스트레스들이 암을 발생하는 조건중 하나라고 합니다.

어쩔수 없이 스트레스를 받게된다면 자신만의 스트레스 해소법을 찾아내어 즉각 해소 할수 있도록 해서

암으로 부터 미연에 방지 할수 있도록 하도록 합시다.

또한 스트레스를 받기전에 긍정적인 생각으로 스트레스가 아닌것이라고 받아 들이는건 어떨까요?!

2. 음주

술은 먹음으로써 정신이 몽롱하고 사회생활을 하려면 한잔씩은 할 줄 알아야 한다는게 이 술인데요.

청소년은 음주불가로 정해놓을 만큼 몸에 해롭고 과음은 바이오리듬이 깨지고 하루이틀은 숙취때문에 고생 해보셨던분 많이 계실꺼에요. 심하면 과음으로 사망에 이를수 있다고 하니 본인의 주량에 맞게 먹는게 가장 중요하다고 생각됩니다.

보통 음주를 하게되면은 고칼로리, 고지방, 과음 등으로 암세포를 유발하는 조건이라고 하니 음주를 줄이시는게 암예방 방법입니다.

3. 흡연

담배는 두말하면 잔소리죠.

백해무익!! 담배속에는 엄청난 나쁜 유해물질, 발암물질 등 몸을 망치는 것중 하나입니다.

보통 담배로 인한 암에 걸리시는 분들이 많이 있을거라 생각되어요.

중독성도 크고 특히 흡기쪽인 폐암이 걸릴 확률 그리고 모든 암의 확률을 높여주는데 한몫을 합니다.

암에 걸리지 않는다고 해도 평균 수명이 줄어들기 때문에 무조건 끊어야 하는게 담배입니다.

여러분 모두 금연합시다!!

암에 걸리는 원인들을 간략히 살펴보았는데요.

이번에는 몸에좋고 암예방에도 좋은 것들을 알려드릴게요.

일단 가장 좋은건 규칙적인 생활이에요.

바이오리듬이라고도 하죠!

이것을 꾸준하게 맞춰주다보면 좋다고 하네요.

그리고 지방이 많은 음식보다는 채소나 과일을 많이 먹는다고 좋구요.

과체중 이라면 지금 당장 운동을 하셔서 살을 빼셔야 한답니다.

규칙적인생활, 건강한 식습관, 운동 이정도만 하신다면 정말 괜찮은 라이프스타일을 가지신 분일거라 생각이 되네요^^

건강은 건강할 때 지켜야 한답니다.

아프고나면은 지키고 싶어도 못지켜요!

늦어서 후회하지말고 미리 준비합시다~!