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  2. 2014.03.22 숙취에는 헛개차
  3. 2014.03.20 무차별한 인터벌... 2
일상2014. 3. 23. 05:17

 오늘은 출근때부터 일진이 안좋은 날이었다....

 

회사 통근버스를 타려고 나가는 순간 한통의 전화가 오더니 나보고 '왜 안와?' 라고 하길래

 

나는 순간 당황스러웠다...

 

이런일이 벌어진 이유는 내가 버스시간표를 잘못본 것이 문제였다.

 

그래서 나는 4만5천원을 내고 택시를 타고 출근을 했다.

 

오늘은 그냥 짜증나기 싫었다. 몸상태도 그닥이었고. 그냥ㅎㅎㅎ

 

2주간 주말에 특근을 하는바람에 몸상태가 훅 다운되었기 때문이다.

 

겨우겨우 일을 마치고 퇴근을 하게 되는데....

 

 

 

 

                     일마친 시간 새벽 2시

 

                     버스에서 내린시간 2시 50분.....

 

                     집까지 걸어서 걸리는 시간 50분.....

 

                     오늘 시간표를 잘못본 나의 잘못이라며.. 나에게 주는 벌로 걸어가기로 했다~! (음,.,.. 운동도 할겸?!ㅎ)

 

 

                     "젠장~! 걷다보니 배고프군!!"

 

                     "주위에 편의점이라도 없나?? "(두리번 두리번)

 

 

                     " 앗~! 저기 뭔가 있다!!" (후다닥)

 

 

                      롤과 김밥의 분식 푸드맘~! 이었다!!ㅎㅎㅎ

 

                      이 길은 한달에 1~2번 하는 특근때만 걸어다니는 길인데 그때마다 항상 지나가면서

 

                      '맛있겠다~ 나중에 한번 먹어봐야지~' 하고 있던 푸드맘에 내눈길이 갔다.

 

 

 

        

                     푸드맘에서 팔고 있는 음식들~~

 

                     츄릅~! 가짜인건 아는데 너무 맛있게 생겼다 ㅜ

 

                     일단 생각은 들어가서 주문 한뒤에 하자~!

 

                     "이모~~~~~~~"

 

 

 

 

 

 

자리를 잡은 나는 주문을 했다.

 

그리고 개그콘서트 재방을 보면서 기다렸다.

 

이번에 4번씩이나 본 회차였다....ㅋㅋㅋ;;

 

다른채널로 돌리고 싶었지만 여긴 우리집이 아니니...참자~~^^

 

 

 

짜잔~~!

 

내가 주문한 라면과 참치김밥~! 가격은 라면 2500원 참치김밥 2500원~ 가격은 무난한것 같았다ㅎㅎㅎ

 

오늘 일당은 택시비 + 분식으로 퉁~! 끝!!

 

 

 

잘게 잘라서 나온 단무지와 김치~

 

딱 사이즈 좋게 나오니까 먹기 좋았다~!~!

 

 

아주머니 손이 크신건지 원래 이런건지 모르곘는데 ㅎㅎ

 

김밥사이즈가 어마어마했다ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

아주머니 라면 잘 먹었어요^^

 

배부르니 기분 좋아졌다~!ㅋㅋ

 

발닦고 자자~~~ㅋㅋㅋ

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Posted by Real봉구
일상2014. 3. 22. 12:21

정말 오렌만에 술을 많이 마셨네요ㅎㅎㅎㅎ

 

회사일이 새벽에 끝나기 때문에 불타는 금요일이 되면 회사형들이 한잔 두잔~ 노래를 부르네요~

 

평소 같았으면 바쁘다고 운동해야된다고 뺏을텐데ㅎㅎㅎ

 

어제는 제가 술 생각이 났나봅니다ㅋㅋㅋㅋ

 

재밌게 놀고 먹고 마시고 하다가 잤고 형이 깨워서 일어납니다.

 

술도 많이 먹고 잠도 얼마 못자고 죽겠는거에요ㅜ.ㅜ

 

맛탱이가 나간 후질근한 몸 이끌고 씻고 나가서 해장국한그릇 먹고 출근하기로 합니다.

 

 

 

 

 

해장국을 시켜 파를 팍팍 넣고 맛있게 먹고 싶었는데.... 그러고 싶었는데..... 해장이 필요했는데....

 

이게 먹는 도중이 아니라 다 먹은거랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

밥 저거 먹고 국물만 먹었네요....ㅜㅜ

 

제 속이 어땟는지 대충 짐작은 가시죠??ㅎㅎㅎㅎ;;

 

 

 

출근버스 기다리는중.jpg

 

 

숙취에는 헛개차가 좋다고 하죠~~

 

형이 추천해줘서 골라봤어요~ 아... 기대해봅니다... 숙취해소..!

 

 

날씨가 후덥지근하네요...

 

어질어질... 빙빙 도네 돌아~~

 

 

에고고... 죽겠다.........................................................................

 

 

머리를 들고 있을 힘도 없네요....

 

하... 걱정입니다. 오늘 회사일.

 

헛개차 먹고 힘내봅시다ㅜ!!!

 

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Posted by Real봉구
일상2014. 3. 20. 12:35

 오늘 PIS크루 회원 두분과 오전 9시에 매탄공원에서 만나 같이 픽시샤방라이딩을 즐기려 준비를 마치고 나와보니

 

바닥이 젖어 있는걸보니 새벽에 빗방울이 조금 떨어진것 같다.

 

날씨는 많이 춥진 않았지만 조금 쌀쌀했다. 하지만 몸풀고 자전거에 조금 앉아 있으면 금방 열기가 올라오면

 

상관없을 날씨정도였다.

 

처음으로 PIS크루 회원분들과 라이딩을 한다는 마음에 조금은 들뜬 기분으로 매탄공원으로 향했다.

 

참고로 나는 2시간밖에 자질 못했다 ㅜㅜ 흐엉엉~ 이노무시키 다크써클!!

 

 

 

 

 

                  

                     우리집 앞에 골목길..

 

                     아스팔트바닥이 촉촉하게 젖어있네요ㅎㅎㅎ

 

                     아싸~ 라이딩~ 라이딩~~

 

 

모이기로 한 매탄공원에서 사진 한장~!

 

구름이 해를 가리고 있고 우중충한 날씨에 바람도 적당히 불어 재끼는 날씨네요..

 

한 10분 먼저 도착했는데 몸좀 풀고 있으면 나오시겠죠?ㅎㅎㅎ

 

으쌰으쌰~~ 자그마한 업힐 와리가리ㅋㅋㅋㅋㅋ;;

 

몸풀자 으ㅉ쌰으쌰~~

 

그런데... 그런데....

 

10분이 지나도 20분이 지나도 연락두절이군요 ㅎㅎㅎㅎ

 

어제 새벽까지 안자고 계시더니^^;; 뭐 그럴수도 있지요~

 

약간 멘붕이 오긴했지만 이대로 집에 들어갈순 없는 노릇이기에 수원역에 갔다오기로 합니다.

 

평일 오전 수원도로에 뭔놈의 자동차들이 이렇게 많데요??ㅠㅠ

 

자동차의 흐름을 방해하지 않으며 라이딩하기 위해서 어쩔수 없이 인터벌의 연속입니다...............ㅜ

 

이번달까지는 근지구력만 키워야 하는데.... 평로라도 망가지고 여러모로 안도와주는군요ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

                     인터벌의 연속으로 인해 벌크된 허벅지ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;;

  

                     난 이제 이런 허벅지는 싫습니다.... TDF선수들처럼 적당한 스키니한 몸매가 이젠 눈에 들어오네요...

 

                     인터벌좀 자제 해야되는데... 마음처럼 잘 안되네요^^;

 

                     경륜선수로 전향이라도 할까바요...-.-a

 

 

                                     자전거는 한시간도 안탔는데 무차별한 인터벌로 인해 벌크된 허벅지의 젖산을 줄여주기 위해

 

                                     로라에 앉았습니다ㅎㅎㅎ 평로라는 줄이 끊어진 관계로 엘리트 고정로라...;

 

                                     가볍게 20분정도 돌려준 후 출근준비....

 

                                    하아... 2시간자고 인터벌... 그리고 출근... 좋네요^^

 

                                    몸풀기 다 마치고 힘든다리 프레임 위에 올려놓은 모습~!

 

에고에고 힘둘다~!

 

요즘 피부좀 신경쓴다고 조금은 좋아진모습ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

오늘의 과로로 인한 내일은 퇴근후 무한한 휴식이 이어질것으로 보여지네요ㅜ

 

아 오늘 웬지 효율적으로 보내지 못한것 같네요... 흐음~

 

아 졸려~~~!!!

 

 

 

PS - 약속은 지키라고 있는것이다.

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Posted by Real봉구