변비에 좋은 유산균으로 쾌변하자!!

 

 

 

 변비에 좋은 유산균으로 쾌변하자!!

 

 

 

유산균제품은 시중에서 편의점에서 쉽게 보실수 있으실꺼에요.

요즘 사람들이 식습관이 점점 간편한 인스턴트음식에 길들여지면서

장기능악화로 변비와 소화불량이 많다보니 주위에서 쉽게 볼수 있게되었죠

 

하지만 유산균제품이라고해서 큰 효과를 볼수 있는건 아니에요.

평상시 꾸준히 먹어줘야하고 제품안에 유산균이 얼마나 들어있는지도 꼼꼼히 잘 살펴봐야하니까요.

 

제가 알려드리는 생생프로바이오틱스 라는 유산균제품은

무려 2억마리 유산균이 함유되어있고 캡슐도 따로 만들어져있어

장까지 위산으로부터 보호받고 있기 때문에 효과가 좋답니다.

 

제가 알고 있는 하루 평균 유산균 권장량은 1억마리정도로 알고 있답니다ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

대상라이프 생생프로바이오틱스 가격은 4만원대 였는데 정확한 가격은 생각이 나질 않는군요.

다른 제품중 한알에 6억마리가 들어 있는 제품도 있는데 그것은 한통에 8만원정도로 하는걸로 알고 있어요ㅎㅎ

완전 가격이 2배 차이인데 그렇게 고효과적인것보단 적당한 선으로 구매하시는걸 추천해드리고

꾸준히 먹는것이 중요한것 같아요.

보통 사람들이 약으로 알고 꺼려하시는 분들도 많이 계신데 약이 아닌 보충제로 먹으면 먹을수록 좋은거이고

하루권장량에 맞게만 드신다면 정말 건강한 몸으로 거듭나실꺼에요^^

 

 

 

 

 

 

저는 평상시에 비타민만 주로 잘챙겨먹었는데 다른 영양제들도 골고루 잘 챙겨먹어야겠구나 라는 생각이 들더라구요.

평상시에 음식으로 섭취를 골고루 하면 안먹어도 되겠지만 그렇게 잘 챙겨먹는편이 아니라

알아서 잘 챙겨먹어야 나중에 나이먹고 고생을 안하겠죠?!ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

장운동, 장건강, 변비에는 정말 유산균이 최고인것 같아요.

그리고 유산균을 먹으면서 장운동도 해주면 정말 효과 몇배는 더 보실수 있으실꺼에요ㅎㅎ

저는 항상 잠자기전에 10분씩 장운동을 하고 잔답니다^^

그럼 아침에 시원하게~~ ㅎㅎ