일상2014.12.16 19:00

 송년회 먹은 칼로리 죄책감 오늘 저녁메뉴

 

 

 

어제 저의 베프들과 2014년 마지막 송년회를 화려하게 치뤘답니다!!ㅎ

평소에는 그냥 근소하게 간단하게 먹고 이야기보따리만 이따만큼 푸는 스타일이지만

송년회 기분좀 내보고자~ 거하게 한잔씩들 기분좋게 4차까지 달렸네요^^

물론 다들 임자한테 허락은 맞고 진행되었지요ㅎㅎ

정말정말 재밌게 놀았어요ㅋㅋㅋ 술이 알딸딸하게 들어가니 그동안 숨겨두었던

깡따구(?)와 끼(?)를 무한발사하고 14년도에 쌓였던 것들 싹~ 풀었네요ㅎㅎ

하지만 그에 맞는 후폭풍이 저를 기다리고 있었으니...

바로 먹은 칼로리....ㅜ

술의 칼로리도 엄청 많지만 안주도 엄청 먹었더니...

하루아침에 3kg가 쪄있더라구요!!!!!!!!!!!!!

안돼!! 이건 정말 있을수 없는일인데 일어나고야 말았어요ㅠㅠ

후회는 항상 늦는법이라고 하던가요...

그래서 오늘은 혼자만의 벌칙으로 저칼로리 저녁을 선택했네요.

바로 마늘 구이와 밥... 이것도 감사하게 먹어야죠...!!ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

마늘 하나를 3쪽으로 잘라서 후라이펜에 식용유 살짝 두르고 아삭거리지 않을정도만 구어서

그냥 밥이랑 같이 먹는 식단이네요..

영양소는 많이 없는 식단이지만 구운마늘은 암에 대해서 좋다고 하던데~

아무튼 이번주는 이런식으로 먹어야 될것 같네요;;

내 3kg 돌려내...ㅡ.ㅡ;;

 

 

 

 

 

 

 

옥수수씨 눈 100% 식용유,,,

식물성 식용유라고 해도 칼로리는 높은편이니 가급적 조금만 사용하시는게 좋아요!

 

 

 

 

 

완성된 마늘과 밥... 감사히 먹겠습니다ㅜ

즐거웠던 송년회 이렇게 돌아오나요?ㅎㅎ

관리안하면 늙어서 고생.. 관리합시당♡

Posted by Real봉구