소소하지만 소중한 일상들

 시골 고추밭 다녀왔어요

오랜만에 시골에 있는 밭에 다녀왔네요ㅎ

회사일만 하다가 주말에 시골에와서

농사일을 하니 힘들긴하지만

뭔가 힐링이 되는듯한 기분이 들더군요!

오렌만에 하는일이라 그런지

고된일이 재밌게 느껴지고

재밌기까지 했다니~~~^^

예전에는 그렇게 하기 싫어했고

힘들던 일이었는데 말이죠ㅎㅎ

역시 사람의 주변환경에 따라

사람이 바뀌고 그런것 같아요ㅎ

늘 사람은 한결같아야 한다는 말을

들어본적이 있는것 같은데

그말이 맞는것 같네요!

올해는 비가 좀 안오긴했지만

그래도 이정도면 농사 잘된것 같아요!ㅎ

잘 익혀서 고추가루 만드신다고 하시던데

잘되어서 돈도 많이 벌으셨으면 좋겠어요~

농사일이 진짜 고된 일이라

한번 농사를 망치면 정말

몸도 마음도 많이 아파하시거든요ㅜㅜ

내자식처럼 키운 농사!

많은분들이 맛있게 드셨으면 좋겠네요!

앞으로 자주와서 일 많이 도와드려야겠어요!!^^

 대학로 데이트 분위기 연극 색다르네요!!

지짜 요즘 너무나 덥습니다..

맥주 한잔 먹으로 대학로 고고싱ㅋ

역시나 더위를 이기려 나온 사람들이

바글바글 하더라구요ㅎㅎ

데이트 하러 오신분들도 많이 있구요~~^^

요즘 대학로 데이트 장소로 많이 입지를

굳힌것 같더라구요

요즘 계속 많이 바뀌고 있고

외국풍 분위기로 바뀌면서 대학로 연극

보러오면서 데이트 하는분들 참 많을꺼라

생각이 들더라구요ㅎㅎ

당시에도 손잡고 돌아다니는 분들

참~~ 많았숩죠ㅎ

하늘은 이래보여도

체감온도 만큼은 진짜 후끈했어요ㅎ

진짜 얼음둥둥 쌩맥 한잔 원샷때리고 베스킨가서

아이스크림먹고 아이스아메리카노 먹고 싶은 그런날???

아무튼 진짜 더워서 어딘가로 빨리 들어가서

시원한 에어컨 바람쐬고 싶었네용ㅎ

요즘 오존층주의라고 하던데 정말 햇살도

따가웁고 피부암이라도 걸려버릴것 같은 날씨였어요ㅠ

흙흙..

그래도 저녁이 되니 조금 선선해지면서

사람이 막 쏟아지기 시작ㅋㅋㅋ

대학로로 놀러 온사람인지..

여기서 일하는 사람들읹... 여기에 있는

대학 다니는 학생인지는 몰라도 사람은

진정 많았습니다ㅋㅋㅋ

우앗.. 부럽당ㅜ

나도 손잡고 걸어다니고 시퍼ㅜㅜ

요즘 대학로 데이트 코스로

매장 분위기가 외국적으로 많이 바뀌었어요.

거의 대부분 야외에서 먹을수 있도록

만들어졌고 분위기도 꾀나 좋게 꾸며졌더라구요ㅎ

진짜 이런데서 음식먹으면

아주 꿀맛일것 같더라구요^^

대학로 시카고 피자엔 펍ㅋㅋ

이것도 많이 생겼던데ㅎㅎ

요즘 외국풍이 유행인가봅니다ㅎㅎ

그놈의 외국ㅋㅋㅋ

아무튼 대학로 많이 좋았졌다는 결론^^

콘푸라이트 칼로리 오곡코코볼 칼로리

저는 시리얼을 무척좋아해요!

그것도 아침에 먹는것을 좋아한답니다.

이유는 제가 아침에 밥을 먹으면 소화가 잘안되고

속이 불편해서 시리얼을 먹기시작했는데

저에게 딱 맞는것 같더라구요!

아침식사대용으로 바나나, 식빵, 미숫가루 등등

많은것들을 먹어보았지만 시리얼이

저한테 가장 맞더라는ㅎㅎㅎ

아무리 좋은게 있어도

정작 본인에게 맞아야 좋은거라고 생각되지더라구요!

그래서 저는 시리얼로 콘푸라이트와 오곡코코볼을 구매했어요ㅎㅎ

이것을 반반 섞어서 우유에 타먹는데

한번 칼로리가 어느정도되는지 확인도 해보았네요ㅎㅎ

다이어트를 하고 있기때문에 칼로리는

필수로 알아두고 있어야 할 부분이죠^^

맛있는 우유 200ml 당 130kcal

저지방우유도 있긴하지만 그건 진짜 맛이 없어요;;

칼로리도 그렇게 많이 차이나지도 않구요ㅎㅎ

그래서 우유는 그냥 먹던 맛있는우유나 서울우유 먹고 있네요

오곡코코콜 칼로리는 30g당 115kcal입니다.

생각보다 많이 나가지 않는편이네요ㅎㅎ

시리얼은 조금만 먹어도 포만감을 느끼기 때문에

많이 먹지 않아도 되기때문에 좋더라는^^

콘푸라이트 칼로리는 30g당 115kcal로 오곡코코봉이랑 똑같네요ㅎ

하지만 제가 구매한 콘푸라이트는 일반 콘푸라이트가 아닌

콘푸라이트1/3 으로 칼로리가 적은 콘푸라이트라는 사실ㅎㅎ

일반 콘푸라이트는 너무 달아서 맛도 없고 칼로리도 많이 나가고ㅎㅎ