소소하지만 소중한 일상들

 계란볶음밥 간단하게 차려먹었습니다ㅎ

오늘 계란 하나로 맛있는 점심을 차려먹었습니다ㅎㅎ

일단 계란을 어떻게 하냐느가 관건인데요~

저는 계란후라이를 하지않고 그 뭐라고 하지...

까먹엇네요...ㅎ 계란을 후라이펜에

깨넣고 조금씩 저어주면서 계란의 식감을

야들야들하게 하는 방법으로 계란을 하였어요!

그렇게 하면서 간을 소금 조금과 간장 조금을 넣고

계란이 완료되엇다 싶으면

밥을넣고 같이 볶아서 먹으면 끝이에요ㅎㅎ

정말 간단하죠?!!ㅎㅎ

이렇게 만들면 계란과 밥이 골고루 조화롭게

잘 섞여지고 식감도 야들야들해서 맛있는

계란볶음밥이 된답니다ㅎㅎ

밥도 어느정도 후라이펜으로 익혀주셔야

더욱 맛있게 드실수 있어요ㅎ

여기에 케찹을 뿌려서 오므라이스처럼 먹어도

맛있지만 아쉽게도 집에 케찹이 없네요ㅜㅜ

전부다 케찹을 뿌리진 않아도 조금은

케찹뿌린 볶음밥을 먹고 싶었는데 말이죠~ㅎㅎ

하나 사둬야겠네요~~

계란을 4개씩이나 넣었더니 정말 배부르게 먹었어요ㅎㅎ

제가 만든 계란볶음밥!!

맛있어 보이나요?ㅎㅎㅎ

보이긴 이래보여도 먹을만해요!!ㅎㅎ

식사를 완료하고!!

엊그제 이마트 장보면서 준 비타민C 1g짜리 냠냠~!

영양제도 잘 챙겨 먹어야 하죠ㅎㅎㅎ

오늘도 계란볶음밥과 비타민c로 즐겁고

활기찬 하루가 될것 같습니다^^

 처갓집 치즈슈프림 양념치킨 먹어보다

오늘 운동하고 집으로 들어오는데

문 앞에 전단지가 붙어 있는거에요..

처음엔 별거 아닌걸로 넘겨짚었는데

샤워 후 급하게 느끼는 허기짐ㅜ

허어어~~ 집에먹을께 없는뎅?!

ㅈ망...

그래서 머먹지 머먹지하다가

아까본 치킨 전단지를 들고 집으로 들어왔네요ㅋㅋ

자세히보니 치즈슈프림 양념치킨?!

에라이 ㅡㅡ^

치킨에다가 장난치는구만 햇는데

혹시 치즈가 괜찮은게 들어가면

괜찮기도 하겠다싶어서

한번 도전해보았네요..

가격은 니미 조또 만팔천원ㅜ

혼자서 먹는건데 쪼까 비싸넹ㅋㅋ

일단 배고프고 치킨이니 무진장 기대ㅋ

25분 걸린다는게 조금더 빨리온듯ㅎㅎ

한창 바쁠 시간대라 오래 걸릴줄 알았는데

메르스 때문에 장사도 안되나보네요~

띵동~

드디어 왔습니다ㅋ

근데 시발 배달하는샛끼 싸가지 읎네요ㅎㅎ

에라잇~!

먹기전부터 김새버림ㅜㅋ 킄..

ㅅㅂㄻ

일단 뙇~! 포장박스를 열어보는데...

허.....

개실망ㅋㅋㅋ

치즈가 아닌 치즈소스네요^^

시발새끼들 장난치네..훗!

처갓집 시벌럼들ㅋㅋㅋ

"진정한 치즈의 풍미" 는 개줬넹

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

사기당한 기분^^

역시 인증안된거 시키면 이래된다니깐ㅋㅋ

아 인터넷으로 후기좀 보고 시킬껄ㅋ

그래도 뭐 일단 배고픈 상태니까

잘 먹히긴하는데

그냥 양념치킨이 훨씬낫네요ㅎㅎ

비싸기만하고 쩝...ㅋㅋ

버드와이져2병 먹고 이제 후딱 잘라구요~

배부르고 맥주 2병 먹었더니 슬슬 졸리네요^^

머... 먹고 바로 자면 안좋긴한데 까이꺼

난 운동을 즐겨하니깐^^

아 근데 처갓집 사기꾼 어찌하지?ㅋㅋ

진정한 치즈의 풍미...ㅋㅋㅋㅋ

꿈에 나올듯

메르스 증상 확인하시고 조심하세요!

요즘 tv나 sns에서 뜨겁게 달구고 있는 메르스 소식!!

현재 메르스감염 의심환자가 점점 늘어나고 있는 추세이고

격리되는 사람들도 늘어나고 있는데

대책을 세워서 조심해야 할 것 같다는

생각이 많이 들더군요!

그래서 메르스 증상에 대한것을 확인하셔서

혹시나 같은 증상이 발생한다 싶으면 바로

병원으로 가보시는게 좋을것 같네요!

일단 메르스가 무엇인지...

메르스 증상은 어떠한지...

알고 계시는게 중요한것 같습니다.

메르스는 중동지역에서 돌아온 한국인이 감염되어

퍼지고 있는것 입니다.

현재 치사율 40%라고 하는데

사망자가 2명이고 나이가 많으신분들이죠.

아무래도 면역력이 약하기 때문에

더욱 크게 작용한것 같습니다.

평상시에 건강한 생활습관, 올바른 식습관, 운동 등을

통해서 몸을 건강하게하고 면연력을 키워야

이런 병들도 몸에서 쉽게 이길수 있는것 입니다.

메르스증상은 가장 먼저 38도 이상 발열이 난다고 합니다.

그리고 기침, 설사 등등 다양한 증상을 보인다고 하는데

보통 감기증상과 비슷하여 가볍게 생각할수도 있는

부분입니다.

메르스는 공기중으로 통하여 감염된다고 합니다.

외출시에는 마스크를 착용하시고

집에 돌아와서는 항상 손을 깨끗히 씻는 습관을여

감염되지 않도록 노력해야 할것 같습니다.