소소하지만 소중한 일상들

 계란말이 레시피 잘하는법 마요네즈!!

정말 초간단하게 만들수 있는 계란말이 만드는 방법ㅎ

원래는 순서가 있는데 저는 그냥 무시하고

재료를 다 준비해서 넣은다음 휘휘저어서 만든답니다ㅎ

그래도 계란은 먼저 풀어주시는게 좋아요^^

제가 음식을 만들땐 그때 냉장고에 뭐뭐 있냐에 따라

다르게 되어 있어요ㅎㅎ

오늘의 냉장고를 봤을때 만든 계란말이네요ㅎ

계란3개, 당근, 대파, 마요네즈, 소금 조금

이게 전부입니다ㅎㅎㅎ

이중에서 가장 핵심은 마요네즈!!

마요네즈가 들어가야지만

계란말이가 잘 말아지고 맛있게 되거든요ㅎ

마요네즈를 안넣으면 담백한맛이 없고

말기도 힘들어진답니다ㅎ

마요네즈는 너무 많이 넣으면 안되요ㅎㅎ

계란 3개 기준으로 대충....

반숟가락 정도면 되겠네요ㅎ

계란을 말을때 가장 중요한점은

30%정도 익을때부터 접어줘야 한다는 점이에요ㅎㅎ

저는 한손에는 숟가락~

다른 한손에느 젓가락을 이용해서

말아준답니다ㅎㅎ 어려울것 같지만

누구나 쉽게 할 수 있어요~~

두 손을 잘 이용해야 잘 되용~~ㅎ

소금간도 조금 되어 잇지만

무엇보다 케찹을 뿌려야만이 계란말이가 비로소 완성ㅎㅎ

완성된 계란말이 사진은 없지만

다음엔 올려볼꼐요ㅎㅎ

 김오곤수면다이어트가격 건강하게 살빼는방법!!

다이어트는 건강을 유지하면서 살을 빼야지만

성공했다고 할 수 있답니다.

요즘 사람들은 단기간에 많은 효과를 보기위해

잘못된 다이어트 방법을 통해

효과를 보기는 커녕 오히려 몸을 망치고

요요현상으로 살이 더 쪄버리는 상황이

많다는게 아쉽지만 사실입니다.

하지만 방법이 없느건 아니죠!

한의사 김오곤선생님이 직접 개발하고 연구하신

김오곤수면다이어트를 조금알 알아보신다면

정말 이거구나 싶을거라 생각이 드네요~

김오곤수면다이어트가격을 알려드리기 전에

작년 2014년과 2013년도에 당당히 1위를 달성한

유명하고도 효과가 좋은 제품으로 널리 알려져 있습니다.

아마 김오곤수면다이어트에 대해서 모르셨다면

이 글이 정말 도움이 클거라 생각됩니다ㅎ

저도 회사 직원분들이 이야기하셔서

알게되었는데 직접 알아보니

30~40대 여성분들은 모르면 간첩이더라구요~

살찌는 원인은 식습관이 좌우한다고 해도 과언이 아니죠!

하지만 식습관을 고친다는건 정말 괴롭고도 힘든일 입니다.

김오곤한의사는 이런 문제까지 해결하기 위해

탄수화물의 흡수를 차단시키는 방안을 개발하고

연구하셨다고 합니다~ 정말 대단하죠!

이런 신진대사를 인위적으로 차단하면

건강에 해로울거라 생각이 들기마련인데

천연재료들만 사용하였기 때문에

오히려 건강에 좋을뿐만 아니라 노폐물제거까지

정말 2년동안 1위 할만하죠?!ㅎ

수면다이어트의 핵심이라고 할 수 있는 효과!!

시간이 부족한 직장인들에게 정말 유용하고

정말 대박이라고 할 수 있는 효과인데요~

잠을 자면서 운동을 한것과 같은 효과를 낸다고 합니다!

먹은 음식의 탄수화물 흡수를 차단하고

잠을 자면서 칼로리를 소비한다면 정말 안빠질 수 없겠죠?!

여기가 약간의 운동과 간식만 뺀다면

다이어트가 쉽다는 이야기가 저절로 나온답니다ㅎ

다이어트 1위의 위엄이라고 생각합니다~

사람마다 기준이 달라서 비싸다 싸다라고

말씀은 드리기 힘들지만

효과를 보고 따지자면 정말 아깝지 않은 가격이라고 생각들어요!

정말 살뺴고 싶다면 김오곤수면다이어트가격 알아보시고

약간의 운동과 함께 시작하신다면

백전백승 기필코 다이어트 성공하시리라 믿습니다^^

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 가을날씨 춘천 산책하기 좋아요

이번주말에 시간이 많이 나길래

친구들과 함께 춘천으로 간단하면서도

즐거운 여행아닌 여행을 다녀왔어요ㅎ

차를 타고 다녀와도 되긴하지만

저희는 차를 놔두고 itx를 타고

다녀왔더니 더욱 재밌고 그랬네요^^ㅎ

가을날씨 이정도 사진이면 정말 훌륭하지 않나요?ㅎ

사람마다 기준에 따라 다르겠지만

전 실제로 본 풍경으로써 넘 좋더라구요~

살랑바람도 불어주고

가을날씨의 온도와 냄새가 너무 좋아요~~

친구따라 가다보니 이런곳이 나오더군요~ㅎㅎ

가슴이 뻥 뚤리더라구요~~~

저기 가운데 있는곳은 섬이라고 하는데

딱 보기엔 잘 안보이는데

지도로 보면 정확히 섬이더라고요ㅎㅎ

가을날씨 춘천 어느곳에 자라난 강아지풀

가을날씨 춘천 어느곳에 자라난 민들레꽃

너무 이쁘네요~